Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Toiminnallinen treeni 12/23
Uutiset
22.7.2026 AM-keskimatka 3.8 Villikkalassa.
AM-keskimatka 3.8 Villikkalassa >>Lue
5.7.2026 Rastivarsoille menestystä Kainuun Rastiviikolta
Aino D20E kolmas >>Lue
29.6.2026 Kaksi mitalia SM-pyöräsuunnistuksesta
Pukema kultaa, Tervala hopeaa >>Lue

EM-Pyöräsuunnistus

Pyöräsuunnistajat katsastivat kesäkuun lopun Tanskan EM-kisoihin edustajia. 
Jämin hienoilla kankailla sai päästellä kovaa vauhtia. 
 
Mika Tervalan lähes virheettömät suoritukset takasivat perjantain sprintin 4.tilalla ja lauantain keskimatkan voitolla paikan EM-joukkueeseen. 
 
Koko talven selkää potenut Mika on vähitellen pystynyt harjoittelemaan pyörätreenejä tehokkaammin. 
Jalkalenkit ja muu selkää rasittava harjoittelu on minimissään. 
 
Maajoukkueen kakkosvalmentajan ja nuorten tiimin vetäjän mallia katsastuksissa on hyvä muiden noudattaa. 
 
Tarkemmat tulokset KanSu:n kisasivuilla! 
 
MH

23.5.2009

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja