Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Uutiset
22.7.2026 AM-keskimatka 3.8 Villikkalassa.
AM-keskimatka 3.8 Villikkalassa >>Lue
5.7.2026 Rastivarsoille menestystä Kainuun Rastiviikolta
Aino D20E kolmas >>Lue
29.6.2026 Kaksi mitalia SM-pyöräsuunnistuksesta
Pukema kultaa, Tervala hopeaa >>Lue

Laatuharjoitus

Markku oli järjestänyt tämän keskiviikon harjoituksen Kankaanmäen takametsiin. Harjoituksen aiheena oli suunnassa kulku. 
 
Ensin Markku kertasi osallistujille suunnassakulun perusteet: Huolellinen suunnan otto, katse ylös ja kiintopiste mahdollisimman kaukaa. Sitten kiintopisteelle, jossa uusi suunta uudelle kiintopisteelle. 
 
Ensin harjoiteltiin ilman karttaa, jotta todella kuljettiin annetulla suunnalla. Nuorista tarkin oli Hanna O noin metrin tarkkuudella (matkaa pari sataa metriä). 
 
Sitten harjoiteltiin suunnassakulkurata. Harjoitus oli niin hyvä, että se hyödytti yhtälailla kokeneita kuin aloittelijoitakin. 
 
Mukana oli 10 nuorta ja 9 ikinuorta, siis yllättäen yhteensä 19! Hyvä!!! 
 
JiiPee

30.7.2008

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja