 |
Toiminnallinen treeni 12/23
| Uutiset | | | 22.7.2026 AM-keskimatka 3.8 Villikkalassa. | | | AM-keskimatka 3.8 Villikkalassa >>Lue | | | 5.7.2026 Rastivarsoille menestystä Kainuun Rastiviikolta | | | Aino D20E kolmas >>Lue | | | 29.6.2026 Kaksi mitalia SM-pyöräsuunnistuksesta | | | Pukema kultaa, Tervala hopeaa >>Lue |
|
|
|
Seuran sprinttimestaruus ja Maken MailiPerinteinen 11. Maken Maili ja seuran sprinttimestaruudet ikätasoituksin kisaillaan ma 21.5. klo 17.00 alkaen Iltarastien yhteydessä. Kisakeskuksena toimii Mäntymäen tanssilavan ympäristö hyväpohjaisine kangasmaastoineen, parkkitilaa löytyy. Opastus n. 2 km Myrskylän tietä keskustasta.
Sprinttisuunnistuksen tuntumaan pääsee uunituoreella sprinttisymbolein tehdyllä kartalla - 1:5000/2,5m - lähes neitseellisellä alueella, jossa ei ole aiemmin kilpailtu.
Varsojen mestaruus ratkotaan pisimmällä 2,3km runsasrastisella ja fyysisellä (korkeuserot) radalla, jonka tosisuunnistajat kirmaavat 16 minuuttiin. 3 parasta palkitaan mitaleilla! Muut iltarastiradat ovat n. 1,8 km ja 1,3 km. On hyvä tutkia jo etukäteen mallikartasta erikoiskarttamerkit.
Tavoitteena on tehdä jälleen uusi iltarastien osallistujaennätys. Kannattaa tulla kauempaakin harjoittelemaan SM-sprintin kaltaiseen maastoon ja karttaan.
P.S. Kisatansseja ei ainakaan tänä vuonna vielä pidetä...
UUSI IKÄHYVITYSSYSTEMI, koska matka mailia pidempi.
Hyvitykset:
D-sarjalaiset 1min/km,
20v ja alle 10sek/km/ikävuosi
35v+/3sek/km/ikävuosi
18.5.2007 Uutisarkisto
|
|
|
