 |
Porvoo-Jukola Venlat 1
| Uutiset | | | 6.1.2026 Pääsiäisenä Latviaan ? | | | Pääsiäisleiri 3.4-6.4.2026 Latviassa >>Lue | | | 7.1.2026 Sisäliikuntaillat jatkuvat joulutauon jälkeen maanantaina 12.1 | | | Talvikauden sisäliikuntaillat jatkuvat maanantaisin klo. 18.15 Gym 23 Kehräämöllä. >>Lue | | | 1.12.2025 Syyskokous 28.11.2025 | | | Veli-Matti Onnela kunniapuheenjohtajaksi >>Lue |
|
|
|
Sisäliikuntaillat jatkuvat joulutauon jälkeen maanantaina 12.1Talvikauden sisäliikuntaillat jatkuvat maanantaisin klo. 18.15 Gym 23 Kehräämöllä.
Piia Andelinin ohjaamat maanantain treenit on tarkoitettu kaikenikäisille Rastivarsojen jäsenille.
Kevään treenikalenteri:
1. (vko 3) ma 12.1 reisi-vatsa-pakaratreeni
2. (vko 4) ma 19.1 toiminnallinen treeni
3. (vko 5) ma 26.1 kehonhuollon tyyppinen venyttely
4. (vko 6) ma 2.2 reisi-vatsa-pakaratreeni
5. (vko 7) ma 9.2 toiminnallinen treeni
6. (vko 8) ma 16.2 kahvakuulatreeni
7. (vko 9) ma 23.2 reisi-vatsa-pakaratreeni
8. (vko 10) ma 2.3 toiminnallinen treeni
9. (vko 11) ma 9.3 kehonhuollon tyyppinen venyttely
10. (vko 12) ma 16.3 reisi-vatsa-pakaratreeni
11. (vko 13) ma 23.3 toiminnallinen treeni 2 joukkueena
MUISTA ENNAKKOILMOITTAUTUA SUOMISPORTIIN!
Muutokset mahdollisia, lisätiedot Susannalta.
TERVETULOA TREENEIHIN!7.1.2026 Uutisarkisto
|
|
|
