Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Kerho
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu
> Valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Reittihärvelit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Tähtiseura
Uutiset
SM-sprintti Jyväskylässä
Siirille plakettisija
Muokattu:15.5.2022 >>Lue
17 varsaa mukana KevätSuunnistuksessa
Kuusi palkintosijaa
Muokattu:9.5.2022 >>Lue
FinnSpring, Askolassa
Rastivarsat mukana sekä yksilömatkoilla että viesteissä
Muokattu:24.4.2022 >>Lue

Valmennus 2022 
 
 
 
Viikoittainen harjoittelu painottuu seuran toimintakalenterin mukaisiin treeneihin ja leireihin. Leirit ja kaikki treenit ovat ryhmille yhteiset sekä avoimia Rastivarsojen jäsenille. 
 
Yhteiset pelisäännöt ja Reilua Peliä Rasteilla -periaatteet  
PELISÄÄNNÖT 
 
NUORISO- JA VALMENNUSVALIOKUNNAN (NVVK) KOKOONPANO JA TEHTÄVÄT 
 
Puheenjohtaja 
 
Markku Hämäläinen 
-kokonaisvastuu, edustussuunnistus (myös pyörä- ja hiihtosuunnistus) 
-viestivalinnat (suurviestit) 
 
Hippokoulun rehtori 
 
Tommi Piispa 
-kokonaisvastuu Hippokoulusta 
-ohjaajakoulutus ja rekrytointi 
-NVVK:n edustaja johtokunnassa 
-viestivalinnat (nuoret) 
-Tähtiseurayhteyshenkilö 
 
Leirit, harjoitukset 
 
Jenna Kuoppamäki 
-matalan kynnyksen ryhmä 
-viikkoharjoitukset, leirit 
-yhteydet nuoriin ja vanhempiin 
-viestit ja viestivalinnat (nuoret) 
 
Leirivastaava 
 
Juho Kuoppamäki 
-kevät, kesä -ja syysleiri 
-harjoitukset 
-viestit ja viestivalinnat (nuoret) 
 
Harjoitusvastaava 
 
Harri Hytönen 
-harjoitusten kartat ja radat + analyysit 
 
 
 
Kouluyhteistyö 
 
 
-opettajakoulutus 
-koulujen suunnistustapahtumat 
-koulujen väliset suunnistuskilpailut 
-KLL:n kisat 
 
Seurayhteistyö 
 
Heli Ketonen 
-yhteistoiminta lähiseurojen kanssa 
-tuki Hippo- ja nuorten ryhmille 
 
Nuorten valmennus 
 
Hannu Honkanen 
-nuorten ryhmän valmentaja 
 
 
Edustusryhmä 
Edustusryhmän kokoonpanoa tarkistetaan tarvittaessa. Ryhmään muodostetaan joka vuosi erikseen. Ryhmiä on mahdollista täydentää talven ja kevään aikana.  
 
Ryhmä muodostuu SM 1-ryhmäläiset (vuonna 2007 tai aikaisemmin syntyneet) kilpailijat. 
(Omat sopimukset) 
 
NAISET MIEHET NUORET  
Nuorten ryhmä (kaikki NuJu-ikäiset 11-18v) 
 
 
 
 
Viestiryhmä  
 
NAISET MIEHET NUORET 
 
 
 
 
 
 
hisu/pysy: 
 
 
 
 
  • Valmennustuet 2020 
     
  • Valmennussivut 2021 
  • Valmennustuet 2020 
     
  • Valmennussivut 2020 
  • Valmennustuet 2020 
     
  • Valmennussivut 2019 
  • Valmennustuet 2019 
     
  • Valmennus- ja harjoittelulinkkejä
    Päivitetty: 15.2.2022
  • - © Rastivarsat ry -


    Tilaa tästä
    Tuet Rastivarsoja