 |
| Uutiset | | | Varsakuppi käynnistyy | | Avaustapahtuma pe 7.11
Muokattu:6.11.2025 >>Lue | | | 25-Mannaviesti mukavasti | | Tuloksena 146. tila
Muokattu:14.10.2025 >>Lue | | | Halikko-Viesti 2025 | | Halikko-viestin ilmoittautumiset
Muokattu:13.10.2025 >>Lue |
|
|
|
(Julkaistu Rastivälin numerossa 3/2004)
Markku Hämäläinen
MAKEN VALMENNUSPALSTA
Onko aikaa SM-viestijärjestelyjen jälkeen? Tarkoitus oli itselläni vähitellen antaa tilaa valmennusvastuusta muille ja heitin pallon aktiiveillemme, mutta kuinkas kävikään. Eipä tapahtunut mitään konkreettista. Kommentteja omista tekemättömyyksistä ja ajan puutteesta kuulee aina ja arvostelijoita kyllä löytyy, todelliset käytännön tekijät ovat kaikessa seuratoiminnassa avainhenkilöitä.
Ei voi katsoa sivusta, kun mitään ei tapahdu. Jatkan edelleen valmennustoiminnan järjestelijänä ja kokoajana. Leiritykset, testit, taitoharjoitukset ja kilpailutoiminta jatkuu entisen kaavan mukaan.
Nykyisen toiminnan aktivoimiseksi tarvittaisiin vaan ne urheilijat, jotka käyvät yo tapahtumissa. Toisaalta voi lukea sopimusjärjestelmästämme ja satsaavista urheilijoista sieltä.
Meillä on nuoria 12-16- ikäisiä ihan riittävästi, kun vain heidän VANHEMMAT heräisivät toimimaan ja edes tuomaan harjoituksiin lapsensa. KENENKÄÄN MUUN ASIA SE EI YMMÄRTÄÄKSENI VOI OLLA. Ja jo tuon ikäisillä voisi homma olla ympärivuotista ja hauskaa toimintaa – jos aikoo kehittyä lajissaan.
MAASTOJA, KARTTOJA, HARJOITUKSIA, KISAILUJA JA MAHDOLLISUUKSIA ON JA SUUNNISTUS ON TULEVAISUUTTA!
YHTEISHARJOITUKSISSA ON VOIMAA
Loppusyksyn aikana pyörivät jumpat ja pelivuorot kyllä vetävät harrastajia, lähinnä kuntoilijoita. Sosiaalinen tapahtuma jos mikä vetää kaikenikäisiä. Kun tarvis lähteä yhteislenkille niin jo kaksikin lenkkeilijää on riemuvoitto mukana olijoille. Leirityksistä ja kilpailuista innokkaimmin lähtijöitä saa ulkomaisille matkoille, näkee samalla maailmaa.
Tietokoneen avulla tehtävät taitoharjoitukset, härvelöinnit (Hyvä Jarkko!) ja helposti tulostettavat eri variaatiot kartoista kiinnostavat aina, myös niitä on meidän leireillä ja harjoituksissa käytössä. Erittäin hyviä teoreettisen taidon kehittäjiä.
Ensi vuonna järjestämme kaksi pääleiriä, keväällä pääsiäisleiri Latviaan ja kesä-heinäkuun vaihteessa Pohjois-Norjan unelmamatka keskiyön auringon viikolle. SINNE!
SEURAN TASO
Johtokunnan yksimielisellä hyväksynnällä Rastivarsat pyrkivät pitämään nykyisen suunnistustason kansallisella tasolla. Se edellyttää mitaleita SM-kisoissa, alueen paras seura viesteissä (Tiomila, Jukola, syksyn suurviestit) niin naisissa muin miehissä. Sijoitustavoitteista sen verran, jotta mies-seitsikko Jukolaan kasataan tavoitteena nappisuorituksella 25. joukkoon, muut tavoitteet tulevat sen mukaisesti.
HARJOITUSVINKKI
Tämän harjoituskauden ajaksi tamppaamme talvijuoksuradan maastoon. Eli juoksemalla, kävelemällä auki pidettävä ura, jota voi käydä kiertämässä omia aikojaan keli kuin keli.
Radan lähtö- ja maalipiste Tönnönkosken P-paikalla ja kiertosuunta SM-viestin tapaan. Laitamme kotisivuille reitin 6.12.04 alkaen ja siinä on oikaisumahdollisuuksia eri kuntotasojen mukaan. Pitempi ura kiertää Pariisin peltojen taakse ja oikoja voi tehdä Kalliojärven rannalta ja jo aiemmin metsäautoteitä hyödyntäen.
Talvella kannatta laittaa jalkoihin pitäviä jalkineita. Suunnistustossu neopreenisukalla on in, myös villasukka hyvä. Kovalla pakkasella metsässä eteneminen on suojaisinta, ei tuulta eikä tuiverrusta.
Yritetään pitää ura auki koko talven!
Uran kuntotasoa (=lumipeite) yritetään tiedottaa kotisivuilla.
HARJOITTELEMISIIN!!!
Päivitetty: 25.1.2005
|
|
|
