Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Tähtiseura
Uutiset
Kotka-Jukola 2026
Ykkösjoukkue hienosti sijalle 157.
Muokattu:15.6.2026 >>Lue
Jukola-harjoitus
Uudella Villikkalan kartalla
Muokattu:10.6.2026 >>Lue
Kotka-Jukola 2026
Kesän päätapahtuma on taas täällä!
Muokattu:9.6.2026 >>Lue

Valmennus 2017 
 
 
 
Viikoittainen harjoittelu painottuu seuran toimintakalenterin mukaisiin treeneihin ja leireihin. Leirit ja kaikki treenit ovat ryhmille yhteiset sekä avoimia Rastivarsojen jäsenille. 
 
Yhteiset pelisäännöt ja Reilua Peliä Rasteilla -periaatteet  
 
 
Huipulle-ryhmä (erillinen haku) 
 
Haastajat (ei Huipulle-ryhmään hakeneet 14v-21-sarjalaiset) 
  • Tuomo Niskanen 
  • Ville Tuomaala 
  • Verneri Nieminen 
  • Olli-Petteri Hirvonen 
  • Olli Liikkanen 
  • Otto Kuusela 
  • Lauri Huotari 
  • Juho Kuoppamäki 
  • Daniel Molnar 
  • Lassi Kuva 
     
  • Sanni Lepola 
  • Siiri Lepola 
  • Julianna Molnar 
  • Salla Päivähonka 
  • Anna Kurhinen 
     
     
    Jussit  
     
    Venlat 
     
    Urheilijaprofiilit: Tulossa 
     
  • Valmennustuet 2017 
  • Mattotestit 
  • Valmennus- ja harjoittelulinkkejä 

    Päivitetty: 24.4.2017
    • - © Rastivarsat ry -


    Tilaa tästä
    Tuet Rastivarsoja