 |
Unelmien liikuntapäivä, Tietävälä
| Uutiset | | | 3.10.2024 Heikki Lario in memoriam | | | >>Lue | | | 26.9.2024 Sisäliikuntaillat alkavat maanantaina 30.9 | | | Kehräämöllä klo. 18.15 >>Lue | | | 17.9.2024 SM-pitkä ja viestit Rautalammilla | | | Oskari jälleen hyvin nyt 10. >>Lue |
|
|
|
Sisäliikuntaillat alkavat maanantaina 30.9Iltarastikausi on päättynyt ja on aika startata talvikauden GYM 23/ Piian sisäliikuntaillat maanantaisin klo. 18.15. Aloitellaan Kehräämöllä ja muutto uuteen paikkaan Kankaantie 13 (ent. Virke) tapahtuu alustavasti loka- marraskuun vaihteessa.
Maanantai- illat on tarkoitettu Rastivarsojen jäsenille ja illat vaihtelevat toiminnallisen treenin. kehonhuollon tyyppisen venyttelyn ja kahvakuulan parissa.
Ensikertalaiset ja seuramme nuoret ovat myös tervetulleita Rastivarsojen reippaaseen treeniporukkaan, rohkeasti mukaan.
Treenikalenteri:
1. (vko 40) ma 30.9 toiminnallinen treeni, HUOM! Aloitus klo.18.10, ohjaajana Heidi T.
2. (vko 41) ma 7.10 kehonhuollon tyyppinen venyttely kaikenikäisille
3. (vko 42) ma 14.10 kahvakuulatreeni kaikenikäisille
4. (vko 43) ma 21.10 toiminnallinen treeni
5. (vko 44) ma 28.10 kehonhuollon tyyppinen venyttely kaikenikäisille
6. (vko 45) ma 4.11 kahvakuulatreeni kaikenikäisille
7. (vko 46) ma 11.11 toiminnallinen treeni
8. (vko 47) ma 18.11 kehonhuollon tyyppinen venyttely kaikenikäisille
9. (vko 48) ma 25.11 kahvakuulatreeni kaikenikäisille
10. (vko 49) ma 2.12 toiminnallinen treeni
11. (vko 50) ma 9.12 kehonhuollon tyyppinen venyttely kaikenikäisille
Muistathan ennakkoilmoittautua nimenhuutoon!
Muutokset mahdollisia.
TERVETULOA!26.9.2024 Uutisarkisto
|
|
|
