Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Kerho
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu
> Valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Reittihärvelit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Uutiset
8.9.2024 KLL ja Hollolan kansalliset
Siiri 11. ja lukuisia palkintosijoja >>Lue
1.9.2024 SM-pitkä
Oskari 8. , Hannu 10. >>Lue
25.8.2024 Halikko-viesti ja 25manna
Syksyn suurviestit lähestyvät ja nyt on viimeistään aika aktivoitua. >>Lue

Pääsiäisleiri 2023

Tämän vuoden kevätleiri järjesttetiin Viron Pärnussa Joulumäen liikuntakeskuksessa Pääsiäsenä 7.4-10.4.  
 
 
 
Matkaan lähdettiin Pitkäperjaintaiaamuna Pekolan talleilta Ramin toimiessa totuttuun tapaan kuljettajanamme. Matkaan saatiin 28 varsaa ja 19 innokasta suunnistajaa lähialueen muista seuroista. 
Perjantain ohjelmassa oli keskimatkan harjoitus ja auringonlaskettua n.20:30 halukkaille yö- harjoitus. 
 
Launtaina aamusta teimme Metsäkylän kartalla multitekniikkaharjoituksen (viiva-, väylä- ja käyrä-suunnistus). Iltapäivällä sprinttasimmme Pärnun keskustan laitamilla (uimarannalta keskustaan päin) ja auringonlaskettua oli tarjolla yöharjoitus. 
 
Sunnuntai aloitettiin pitkän matkan harjoituksella ja iltapäivällä oli tarjolla käyrätreeni SuuntaJyväskylän kanssa. 
Sunnuntai-iltana järjestettiin Joulumäen hiihtostadionin ympäristössä "leikkimielinen" leiriviesti 3 hengen sekajoukkuein, jossa kilpailijat saivat kokeilla miltä vauhtijuoksu tuntuu. Voittajille palkintona oli suklaamunat sekä mainetta ja kunniaa.  
 
 
 
Maanantaiaamuna suuntasimme vielä ennen kotiin lähtöä hakemaan jylhempiä maisemia ja puristamaan viimeisetkin voiman rippeet Rannametsän männiköihin. Valitettavasti suurin osa kartasta oli lintujen pesinnän takia liikkumiskiellossa mutta ihan hyvä harjotuis saatiin silti tehtyä.  
 
Säät suosivat matkaajia auringon paistaessa koko reissun ajan ja päivälämpötilan ollessa 14-17 asteen välillä. Harjoituksia lumettomassa maastossa oli halukkaille tarjolla 9 kpl ja suurin osa suunnistajista hyödynsivät kaikki nämä.  
 
Harjoitusten GPS seuranta 
 
 
Kuvia 
 
 
T:Juho K

11.4.2023

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja