Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Kerho
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu (edit 5.1.19)
> Valmennus (edit 9.1.19)
> HIPPO-suunnistuskoulu
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Reittihärvelit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

2016 kahvakuulatreeni
Uutiset
17.2.2019 Hiihtosuunnistuksen SM-viestit
Miehille seurahistoriaa, KULTAA >>Lue
20.2.2019 Hiihtosuunnistuksen SM-keskimatka
Heikki Lariolle hopeaa, 4 sijoitusta kymppikärkeen >>Lue
12.2.2019 Nuorten ratojen koulutus
Kerholla ti 12.3 >>Lue

Taitotehoviikonloppu 23-25.11

Harjoituskausi käynnistyy toden teolla: 
 
Pe 23.11 klo 18.00 Yöharjoitus Pukinkalman kartalla, p- asfalttiaseman portilla 
Helsingintie 695. 
Radat 4km- vaativa, 1,5km- helppo 
 
su 25.11 10.00 pitkä harjoitus käyrien lukua Pariisin takamäellä, p- Niemisten mms:n talolla, Luhtikyläntie 575 
 
Radat 4,0km-vaativa, 1,6km melko vaativa, käyräkarttamahdollisuus myös! 
 
- väliaika + analysointi kerhotiloissa 
 
 
klo 13.00 sprinttiharjoitus keskustassa, P-paikka kerholla 
 
-1 rata 
 
 
Harjoitukset avoimia, karttamaksu 5,- ei seuralaisille! 
 
Ilmoittaudu nimenhuutoon, tai hama@phnet.fi , josta myös tiedustelut! 

23.11.2018

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja